Dia Mundial da Voz: cuidados podem evitar o aparecimento de doenças graves


Dia Mundial da Voz: cuidados podem evitar o aparecimento de doenças graves

A Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia celebra, no dia 16 de abril, o Dia Mundial da Voz. A data, que é lembrada desde 1999, tem como principal objetivo promover a conscientização da população sobre a importância da voz humana para a promoção da saúde, bem como realizar conscientização sobre o diagnóstico precoce de doenças.

A fala é o principal meio de comunicação humana, por isso, o cuidado se faz tão importante, principalmente, para os profissionais da voz como radialistas, professores, cantores, telefonistas e locutores.

Doenças mais comuns

As doenças mais comuns são as disfonias (rouquidão persistente) que podem ser causadas por abuso vocal, nódulos, pólipos, edemas, infecções, laringite e câncer. Ao notar qualquer anormalidade a pessoa deve procurar um médico otorrino e um fonoaudiólogo que realizarão as intervenções necessárias a fim de evitar danos que podem se tornar irreversíveis.

Prevenção: dicas para cuidar da sua voz

- Hidrate-se com água em temperatura ambiente durante todas as situações que for utilizar a voz.
- Mantenha o volume normal da voz e articule bem as palavras.
- Evite falar em ambiente ruidoso.
- Evite falar excessivamente.
- Evite falar excessivamente durante a prática de exercícios físicos, quando gripado ou em crises alérgicas.
- Evite cantar ou ministrar palestras por longo período sem prévio aquecimento.
- Evite pigarrear.
- Não fumar.
- Não beber. 
- Não gritar.
- Para todos os profissionais que têm a voz como instrumento de trabalho, é recomendado, antes do uso desta, evitar alimentos muito gordurosos; leite e seus derivados; achocolatados; café e, principalmente, o hábito de fumar. Estes alimentos e o fumo têm a propriedade de aumentar a quantidade de muco na prega vocal, podendo provocar pigarro, dificultando a produção da voz.
- Procure sempre a ajuda profissional.

 

 

SAIBA COMO AJUDAR:


DOAÇÃO FAÇA MAIS

GOSTARIA DE SABER MAIS SOBRE A APAE BATATAIS ?
LIGUE PARA GENTE: (16) 3661-6000

Facebook APAE Batatais Twitter APAE Batatais Twitter APAE Batatais Twitter APAE Batatais

© Copyright 2018 APAE Batatais - Todos os direitos reservados